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Ce cours de shuai jiao s’adresse aux pratiquants qui ont atteint un haut niveau de maîtrise de la lutte chinoise. Il vise à perfectionner les techniques, les stratégies et l’expression personnelle du shuai jiao, ainsi qu’à renforcer le mental, le respect et l’esprit sportif. Le cours comprend des échauffements, des exercices individuels et collectifs, et des combats.
Ce cours de Shuai Jiao s’adresse aux pratiquants qui ont acquis les fondamentaux de la lutte chinoise. Il vise à approfondir les connaissances, les compétences et les tactiques du Shuai Jiao, ainsi qu’à améliorer la puissance, la rapidité et la précision des gestes. Le cours comprend des échauffements, des exercices individuels et collectifs, et des combats